INSTITUT für YOGA und AYURVEDA
Obermühlestrasse 1 /8450 Andelfingen
AGNI
AGNI
ist (auf allen Ebenen) zuständig für das Sortieren der aufgenommenen Nahrung
in ihre brauchbaren und unbrauchbaren Bestandteile, spaltet die Nahrung
in ihre kleinsten Bestandteile auf, damit wir sie verwerten können und
hilft beim sog. Aufbau der jeweiligen Gewebe oder der Integration von
Erkenntnissen. Heiss, trocken, leicht, klar, wohlriechend, rein.
Zentrale Bedeutung für den Stoffwechsel und alle Lebensprozesse, dies fällt
aber meist erst auf, wenn es aus dem Gleichgewicht geraten ist.
AGNI wird von PITTA
unterstützt, Hauptsitz im Oberbauch und ist als Lebensfeuer in jeder
Zelle vorhanden. AGNI wirkt auf 3 unterschiedlichen Ebenen:
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Jatharagni als wichtigstes, mit Sitz im Magen- Darm Trakt. leitet die Zerteilung und Verdauung ein
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Bhutagni leitet die Zwischenprodukte der Verdauung nach dem Konzept der 5 Grundelemente (MAHABHUTAS) an das Gewebe weiter
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DHATVAGNI speichern und assimilieren die Endprodukte (Sekundärgewebe, UPDHATUS) in den Geweben
AGNI
können wir stärken:
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zwei drei Scheibchen frischen Ingwer vor dem Essen kauen od.
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1/4Tl Trikkatu mit warmen Wasser
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den Mahlzeiten verdauungsfördernde Gewürze beifügen: Anis, Basilikum, Ingwer, Zimt, Dill, Fenchel, Chili, Pfeffer, Ingwer, Kardamom, Kreuzkümmel, Nelken etc.
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mit Ghee kochen od. 1-2 Teelöffel davon ins Mittagessen geben
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auf Verdauungszeiten achten
Ist
AGNI zu stark treten folgende Symptome auf:
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Hautausschläge
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Durchfall
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starkes Schwitzen
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Heisshunger
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Reizbarkeit, Zorn
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Brennendes Gefühl im Verdauungstrakt
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Sodbrennen
© by Gabriela Huber- Mayer
Ausgleich
von zu starkem AGNI:
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kleine Mahlzeiten essen
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gründlich kauen und einspeicheln
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Zitronenwasser trinken
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frischen Koriander beifügen
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kurzzeitiges fasten ohne anzuregen
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Rohkostsäfte
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Stress abbauen