INSTITUT für YOGA und AYURVEDA

Obermühlestrasse 1 /8450 Andelfingen

MALA - AMA

Home
Nach oben
Warum Ayurveda?
Was ist Ayurvda?
Dosha
Dhatu
Agni
Mala / Ama

• MALA sind Abfallprodukte, die der Körper produziert und die dauernd ausgeschieden werden müssen. Bei Verminderung der Produktion oder Ausscheidung könnte ein Stau die Ursache sein, bei Zunahme könnte das Körpergewebe schwinden. Es gibt verschiedene Formen: von gasförmig, flüssig, halbfest, fest bis hin zu feinstofflich. (Stuhl, Urin, Schweiss, Winde, Tränen, Schleim, Stoffwechselprodukte etc.)

  Keinesfalls sollte deren Ausscheidung verhindert werden!

• AMA („unverdaut“, „nicht gekocht“ Stoffwechselschlacken) ist ein Produkte eines gestörten Stoffwechsels und setzt sich im Gewebe und an den Gelenken als Schlacke fest, sichtbar als klebriger Belag auf der Zunge, kann sich mit jedem Dosha verbinden, wir von zuviel salzig, süss und sauer gefördert, verstopft die Leitbahnen, verhindert die optimale Verwertung der Nahrung und Versorgung der Gewebe, löst sich im Frühjahr (Frühjahrsmüdigkeit) und sammelt sich im Winter an. Auf der mentalen Ebene verhindert AMA die Entwicklung unserer Erkenntnisfähigkeit und führt zu falschen Identifikationen.

© by Gabriela Huber- Mayer 

AGNI, MALA und AMA kann sehr gut auch im „yogischen“ Kontext gesehen werden. Wir nehmen genauso Nahrung über unsere Sinne und unseren Geist auf. Auch da sollten wir das Aufgenommene gut verdauen können, sonst verschlacken wir auch auf diesen Ebenen.