INSTITUT für YOGA und AYURVEDA
Obermühlestrasse 1 /8450 Andelfingen
DOSHA
Die
drei DOSHAS
Die
DOSHAS sind biologische Kräfte oder energetische Prinzipien. Sie
dienen als Grundlage der Gesundheit, wenn ihr Zusammenspiel ausgewogen
ist. Wörtlich bedeutet DOSHA: „Verderber, das was krank macht“,
weil in ihnen ebenfalls ein krankmachendes Potenzial enthalten ist. Eine
übermässige Ansammlung eines DOSHAS kann schwerwiegende Störungen
verursachen und zu Krankheiten führen. Zusammen mit den DHATUS (Gewebe)
und den MALAS (Ausscheidungsprodukten) bilden sie einen grundlegenden
Baustein der menschlichen Erscheinungsform.
Man
unterscheidet zwischen drei DOSHAS:
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AETHER und LUFT |
FEUER, wenig WASSER |
WASSER und ERDE |
Die DOSHAS setzen sich aus den 5 Elementen zusammen
Deren
Verhältnis in der Zusammensetzung, bestimmt über die
Grundkonstitution des Einzelnen (PRAKRITI) und seinen
momentanen Gesundheitszustand (bei
Disharmonie: VIKRITI).
Aus
der Zusammensetzung (es gibt praktisch keine reinen Typen) ergeben
sich sieben Möglichkeiten:
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VATA |
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VATA /
PITTA |
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PITTA |
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PITTA /
KAPHA |
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KAPHA |
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KAPHA /
VATA |
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VATA /
PITTA /
KAPHA |
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Die
Doshas wirken immer zusammen:
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VATA hält die Körperfunktionen in Gang, ist die bewegende Kraft, gibt die Richtung
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PITTA wandelt um, stösst an oder löst aus, bringt Neues
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KAPHA bewahrt, stärkt oder leistet Widerstand, sorgt für das Fundament
© by Gabriela Huber- Mayer
Störungen
können ausgelöst werden durch:
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Äussere Einflüsse (z.B. Tages- und Jahreszeiten)
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Lebensweise (z.B. Tagesroutine, Familiensituation, falsche Ernährung)
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Psychische Prozesse (z.B. Veränderungen, Stress)
Am
leichtesten gerät jeweils dasjenige DOSHA aus dem Gleichgewicht,
welches innerhalb der Konstitution dominiert.
Prinzipiell kann man aber die DOSHAS durch ihre entgegengesetzten Eigenschaften wieder ausgleichen.