|
|
|||
|
|
|
INSTITUT für YOGA und AYURVEDA Obermühlestrasse 1 / 8450 Andelfingen YOGAWEGE |
|
|
|
|||
|
|
Der
HATHA YOGA
Ein Bestandteil des Tantrismus ist der HATHA YOGA. Der Bezug zum Ayurveda ist hier sehr gut zu
finden.
Bei uns im Westen ist das wohl der
bekannteste Weg. Es werden darin v.a. die körperlichen
und atemtechnischen Übungen gesehen und als Ziel ein gesunder
wohlgeformter Körper. In
den Hintergrund getreten ist, dass es hier genauso um die
„Befreiung“ geht, in Form von Vereinigung der sich immer mehr verhüllenden
SHAKTI - Energie mit SHIVA,
der klaren geistigen Kraft. SHIVA und SHAKTI sind die zwei
Aspekte der gleichen Kraft. Hatha
bedeutet Gewalt, Anstrengung, wird auch im Tantrischen Sinn mit
HA = Sonne THA = Mond übersetzt. Der Hatha Yoga ist
wie der Tantrismus ein „Weg von Aussen nach Innen“. Hier gilt
der Atem als Medium, um die Energien zu vereinigen. Es gilt, die Kundalini-Shakti zu wecken. Diese steigt auf in immer
feinstofflichere Gebiete, bis sie sich letztendlich mit Shiva vereinigt. Der Zustand, Samadhi, der dann eintritt, kann man mit dem Samadhi des Raja-Yoga
vergleichen. Bei jenem aber wurde der Zustand durch die Beherrschung der
Denksubstanz erreicht. Hier jedoch geht es um eine Vereinigung, um ein
Auflösen, um ein Gleichmachen, LAYA. In der HATHAYOGAPRADIPIKA
von Svatmarama werden genaue Anleitungen gegeben, wie wir
dies erreichen können. Wissenswert ist, dass diese Anleitungen
nicht einfach für jeden zugänglich waren, obwohl es eine Methode für
jeden war. Aber
es war eine Geheimlehre und sie erforderte eine/n erfahrenen LehrerIn.
Diese sollten erkennen, was für Übungen für den/die SchülerIn geeignet
sind, auch ob er/sie Fortschritte macht und nicht irgendwo abschweift. |
||
|
|
© by Gabriela Huber- Mayer | ||
|
|
|
||
|
|
|
||
